Dieta Paleo este o dieta stricta care se bazeaza pe cateva principii foarte sanatoase. Nu se consuma absolut nici un aliment treatment este ambalat si procesat, pentru ca acestea au un numar scazut de calorii si apparent un numar mare de conservanti toxici.Micul dejun si cina trebuie intotdeauna sa fie slab in grasimi, pentru a permite o digestie u